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如何科学添加宝宝辅食?
来源:www.sxyyx.com 发布时间:2018/11/23 11:39:15

第一次新手妈妈面对宝宝总是手足无措,在宝宝饮食方面特别希望能够营养均衡,让宝宝身体棒棒健康成长,下面咸阳养月轩月子会所教你如何给宝宝科学添加辅食。

 

咸阳月子会所

 

第一口辅食何时添加?
添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育、摄食技能和社交技能几方面的发育状况决定,一般应在婴儿体重达6.5-7公斤后,能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等,此时多为4-6月龄。
在6个月以前,母乳或者配方乳完全可以满足宝宝的所有营养需求。在6个月以后,由于宝宝的营养需求增加,尤其是纯母乳喂养宝宝在4个月时,母乳不能满足宝宝对铁的需求,需要通过辅食添加来满足。如果添加辅食过晚,不仅宝宝面临营养不良的风险,尤其是“小儿缺铁性贫血”,还可能会出现偏食,厌食等喂养困难。另外,考虑到宝宝胃肠功能及肾脏功能的发育特点,辅食添加不宜过早,所以各位爸爸妈妈切莫心急。

添加辅食的基本原则
1、由少到多
在辅食添加前可给予婴儿少量含强化铁的米粉,第1天1勺米粉,观察宝宝有无呕吐,皮肤过敏或腹泻。如果没有逐渐增加,用勺进食,6-7月龄后可代替1次乳量。

2、由一种到多种
单一食物引入的的方法有利于妈妈观察宝宝对食物是否过敏。如蔬菜的引入,每种菜泥尝1-2次,3-4日后婴儿习惯这种蔬菜后再换另一种,以刺激味觉的发育。

3、由细到粗
从泥状过渡到碎末状可帮助宝宝咀嚼,同时增加食物的能量密度。

4、由软到硬
随着婴儿年龄增长,食物有一定硬度,可以促进宝宝牙齿萌出和咀嚼功能的形成。

5、注意进食技能培养
尽量让孩子主动参与进食,如7-9月龄孩子可以抓食,1岁以后可以自己用勺进食,既可增加婴儿进食的兴趣,又有利于眼手动作协调和培养独立能力。