作为一个宝妈，宝宝的安危重要，但是我认为自身的调养是更重要的，我们需要在产后做好护理。咸阳月子中心为你分享四个容易忽略的产后护理注意事项。

1、注意清洁：近年来越来越多的科学研究表明，应该科学的坐月子，坐月子的时候适当的洗澡洗头发，并不会对产妇的身体造成影响。新手妈妈们，咸阳月子中心告诉你，尤其是在盛夏坐月子的各位妈妈们，还是要尽量的多洗澡洗头发，只要在洗澡的时候注意保暖，不要吹风就可以了。所以说各位妈妈们还是要注意个人清洁的哦。

2、注意休息康复：观察出血量：咸阳月子中心告诉你，新妈妈每天都要观察恶露的量、颜色及气味。刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”。还有一种在分娩后2-3周以后出血量增多，甚至发生大出血。一般表现为：红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染，需要立即就医。

3、注意保护腰部：妈妈们要注意保护腰部，适当的活可以让其他人帮忙。如果家里老人不能够来帮忙的话，在经济条件允许的情况下，可以请一个保姆来照看一个月，这对妈妈们的身体恢复以及心理状况都是十分有好处的。咸阳月子中心告诉你，只有妈妈们的身体健康，孩子才能够健康。我邻居家的那个妈妈后来就在我的建议下请了一个月嫂来帮忙照料，减轻了很大的负担，她的腰疼症状也缓解了很多。

4、保护乳房：用专用的小毛巾擦乳房，擦之前用开水烫会儿，擦完后可以抹点食用油，保护乳头。毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易导致乳头皲裂。咸阳月子中心告诉你，产后护理时注意避免使用有毛絮的毛巾，否则毛絮会残留在乳头上，堵塞乳头。

以上就是咸阳月子中心为你分享的四个容易忽略的产后护理注意事项。在这里建议大家科学的护理，切勿封建迷信。最后祝福说有的宝妈身体健康。孩子快乐健康的长大。