都说坐月子是女性养好身体的最佳时机，而在此期间，三姑六婆常常会以“过来人”的身份，去对新妈妈进行教导，听得多了反而不知道该怎么做才好。然而如果没有意识到“误区”的存在，那么只会适得其反，那么月子期间都有哪些误区呢？咸阳月子中心与你分享。

一、红糖水

咸阳月子中心提示：中医里，红糖是月子期的补品，但刚刚生产完并不适合立马就喝红糖水。刚生完孩子，会有一个排恶露的时期，这时如果大量饮用红糖水，会使恶露的血量增多，造成继续失血，引起贫血。

二、吃鸡蛋

鸡蛋的营养价值很高，适合月子期的新手妈妈吃。但鸡蛋虽有益，却不代表吃得越多越好。月子期吃多鸡蛋，身体其实并不能完全吸收，还反而会加重肠胃的负担。这时不仅吃进肚子里的鸡蛋来不及消化，也没有胃口再吃其他东西了。一般每日吃1到2个即可。

三、月子餐放料酒

产后恢复期的饮食十分关键，在月子餐中加入料酒是十分常见的做法。刚生完宝宝，吃了加有料酒的食物以后，能够帮助排出恶露。不过如果恶露已经排干净，那么最好不要再吃含有料酒的食物，因为有可能导致子宫收缩不良，影响产后恢复。咸阳月子中心建议生完宝宝一周后，做月子餐时不再加料酒。

另外，可以尝试加入火麻仁油一起食用。因为，火麻仁油属于天然食物油，它的亚麻酸含量很高，有助于帮助下奶，以及解决恶露排不净等难题。闻起来有植物清香，吃起来也不会产生油腻感。

最后，咸阳月子中心提示大家，坐月子期间要避免这三大误区，在面对三姑六婆的“指点”时，新妈妈们一定要学会自己判断对错，月子期如果不幸落下病根，那么后面很难再将身体养好。如果最后患上月子病，不仅影响产后恢复，而且对身体健康也会有影响。