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为什么要备孕3个月?知道其中的道理,你一定会乖乖照做!
来源:www.sxyyx.com 发布时间:2020/6/23 8:51:04
最近,同事准备要孩子了,正在和老公积极备孕,还配置了一大堆东西来备战。
俩人每天都坚持运动,测量基础体温,准点睡觉,吃叶酸,计算同房日期……
当被问到“备孕战线”准备拉多长时,同事肯定地说:“ 起码得3个月吧。”

无论是专家、医生,还是有经验的“过来人”,都会提醒准备怀孕的小夫妻:提前3个月备孕。
3个月仿佛是一个标准、是一个里程……
 
但是,到底为什么要提前备孕?并且是提前3个月呢?
 
“备孕3个月”可不是空口无凭,而是有理有据,有科学依据支持的。
下面,知知就带你们看看其中的道理~let's go!

一个优质卵细胞的形成需要85天 
女性一个月通常只排出一个卵子,排出的卵子会存活48小时,在这个时间里等待着和精子相遇结合。
 
但是,一个卵子在排出前要经过漫长的生长发育过程,一个健康优质的卵子大约需要85天的生长周期。
 
一般走向成熟的卵子会有3-11个,但是这个过程也是经过优胜劣汰的,最后只有一个优势卵子留下来,其余的都被淘汰了,这样才能排出最优质的卵细胞。
 
所以,在卵子生长竞争的过程中,备孕女性就要好好调理身体,这样才能排出最优质的卵细胞。

一个优质精子的形成需要90天
受精卵是由精子和卵子结合而成的,所以备孕不光是女性的事,男性也要做好准备。
 
因为精子的产生有一个周期,从出生到完全成熟大约需要3个月左右的发育时间,才会变成小蝌蚪的样子。
 
要知道,男性虽然每天都能产生上亿的精子,但是精子的质量却参差不齐。
只有身体经过好好调养,90天才能让体内的老弱病残的精子更新换代,为怀孕提供优质的种子。

体内有害物质的代谢周期为3个月
人体中藏着很多有害物质,如果服用药物,体内还会有药物残留。而这些物质,都会影响到胎儿的健康发育。
 
但是,人体本身是有代谢功能的。三个月,就是人体代谢有害物质的一个完整的周期。
 
因此,对于那些长期吸烟喝酒的人,想要怀上健康宝宝,就应该等到体内不健康的物质完全消失后,再开始造人行动。
 
需要提前三个月开始准备哦。
 
最后,祝愿各位备孕的妈妈:保持好心情,补充好营养,规律性生活,好孕早日来~