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夜奶不喂到一岁绝不罢休?其实真的没必要!
来源:www.sxyyx.com 发布时间:2020/7/14 14:45:49
很多妈妈都说,生娃的头一年,你就别想睡整觉了,夜奶这事起码得持续一年啊!
甚至还有的妈妈就算宝宝没饿醒也得摇醒来喂夜奶,恍恍惚惚间一边打呵欠,一边想“宝宝快点长大吧!戒了夜奶以后妈妈就不用这么辛苦了……”

 夜奶要喂到一岁?
频繁喂夜奶,最大的问题就是使宝宝和妈妈的休息都受到影响,长期“缺觉”。除此之外,宝宝“萌牙”后,残留在乳牙上的奶液,还可能让宝宝产生龋齿;过度喂养,还容易导致“婴儿肥胖症”,埋下成年后“易胖”的风险。如果夜奶已经形成一种习惯,宝宝越大越难纠正。
其实,给宝宝断夜奶,不需要等到1岁后,这应该是一个循序渐进的过程。当宝宝夜间睡觉的时间逐渐延长后,妈妈就可以开始考虑逐步给宝宝断掉夜奶了。

 为什么要给宝宝断夜奶?
很多妈妈之所以辛苦自己也要坚持给宝宝喂夜奶,原因不外乎两个:一来喝夜奶已经成为宝宝的习惯,如果骤然断掉,宝宝在夜间肯定要哭着闹着折腾大人;二来担心宝宝不喝夜奶会饿着,影响宝宝的身体发育。
如果是因为第一个原因,害怕宝宝夜间哭闹,其实我们有很多办法可以代替喂奶,安抚宝宝。比如:给宝宝找一个安抚物,玩具、毛巾、被子,甚至妈妈的衣服都可以;宝宝哭的时候,不要第一时间想到喂奶,可以尝试轻拍宝宝的背部、跟宝宝说说话、触摸宝宝的身体、给宝宝换个睡姿,或让宝宝偎依在你的怀里等,直到宝宝重新入睡。
如何判断宝宝为何哭闹?
判断宝宝夜间醒来,到底是因为饿了,还是因为其他原因很重要。当宝宝哭闹着醒来后,妈妈可以先尝试一下安抚宝宝,如果不奏效,再来考虑宝宝是不是饿了。饿醒的宝宝通常哭声长短均匀、有节律,同时可以见到宝宝张开嘴巴,左右转动头部觅食。这时妈妈就要及时给宝宝喂奶了。
很多妈妈害怕断夜奶会影响宝宝身体发育。其实宝宝睡觉过程中,不会因为饥饿没反应过来就饿坏了。
另外,新生儿阶段的宝宝由于吮吸能力较弱、胃容量小等原因,无可避免地会需要夜奶。但随着宝宝的肠胃功能的发育、奶量的增加、辅食的添加、睡眠规律的逐步形成等,宝宝对夜奶的需求会越来越少。这时即使你逐步减少夜间喂奶的次数,甚至根据宝宝的实际情况慢慢过渡到完全戒掉夜奶,也不会影响宝宝的生长发育。

 宝宝多大可以开始断夜奶?
问题又来了,到底什么时候给宝宝断夜奶是最合适的。6个月?8个月?还是10个月?
戒夜奶是一个过程,从给宝宝减少夜间喂养次数开始,就已经属于戒夜奶的范畴了。
当宝宝出现以下信号时,就能逐步减少夜间喂养的次数了:
1、宝宝睡眠规律已经形成,在夜间持续睡眠的时间延长;
2、每顿的奶量逐渐增加,且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量;
3、开始添加辅食,辅食越来越多样化。
另外,如果宝宝在夜间连续睡了5-7个小时,到早晨4、5点的时候醒来要喝奶,这顿奶就不是夜奶了。因此,想要减少夜间喂奶次数,妈妈还可尝试稍微推迟晚上最后一顿奶的时间,这样过渡一段时间后,夜间或许就不需要再起来给宝宝喂奶了。